Daily Mail: для роста волос женщинам нужно ежедневно потреблять 45 граммов белка
Ключевым компонентом для роста волос является белок — его суточная потребность составляет 56 г для мужчин и 45 г для женщин.
Читать далее
Утро без боли: 10-минутный комплекс для пробуждения тела
Просыпаться с ощущением, будто вместо сна вы таскали мешки с цементом, — это не норма.
Врач раскрыла, как не угробить спину во время дачных работ
Во избежание травм поясницы во время работы на огороде необходимо делать перерывы на отдых каждые полчаса, заявила NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова….
Раскрыта причина, по которой нельзя постоянно сидеть во время долгого перелёта
Врач дал совет, как сохранить здоровье во время путешествия. Кардиолог Дипак Бхатт рассказал, что отсутствие активности во время перелёта может крайне негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе….
Похудела на 10 кг! Метод тарелки действительно работает. Это легко
Похудеть на 10 кг легко! Ведь метод «здоровой тарелки» действительно работает. Не нужно бояться, нужно просто разобраться и худеть станет проще!…