Что принимают при глаукоме. Какие существуют противопоказания при глаукоме

Главная / Статьи / Что нельзя делать при глаукоме?

При поставленном диагнозе «глаукома» необходимо иметь в виду, что только в случае тщательного соблюдения рекомендаций врача можно избежать усугубления заболевания. Помимо регулярных осмотров, для сохранения зрения следует избегать ситуаций, провоцирующих повышение внутриглазного давления. Глаукома сама по себе опасна тем фактором, что повышенное при данном заболевании внутриглазное давление приводит к сжатию сосудов, что, в свою очередь, чревато недостаточным снабжением глазных яблок кислородом. Отсюда – такие последствия, как атрофия зрительного нерва и сетчатки.

Сегодня известно, что глаукома «не переносит» любых чрезмерных нагрузок – как физических, так и эмоциональных. Длительное пребывание в положении с низко наклоненной головой приводит к резкому повышению внутриглазного давления, и человек может просто ослепнуть после сильнейшего приступа головной боли. Дело в том, что при наклонах головы хрусталик глаза несколько смещается книзу, что блокирует отток внутриглазной жидкости и провоцирует очередной приступ.

По возможности, следует избегать занятий, которые связаны с наклонами – мытья полов руками, ручной стирки, земляных работ на участке. Если чем-то из перечисленного заниматься все же приходится, лучше купить низкую табуретку и выполнять работы сидя.

Зарядка и физические упражнения не противопоказаны, однако следует избегать тех упражнений, которые связаны с резкими наклонами головы или поворотами.

Недопустим подъем тяжестей – максимальная нагрузка должна быть не более 2,5-3 кг на одну руку.

Любые тонкие работы, связанные с напряжением глаз, должны проводиться при отличном освещении. Это же касается и работы за компьютером.

При глаукоме нельзя водить машину в темное время суток. В дневное же время необходимо надевать солнцезащитные очки. Яркий свет солнца вообще является табу для людей с глаукомой. Идеальное средство защиты от него – очки со специальными зелеными линзами, выпускаемые специально для людей с глаукомой. Такие очки отличаются высоким уровнем защиты от UV-лучей и помогают снизить внутриглазное давление.

При глаукоме противопоказаны очки с чрезмерно темными линзами – излишнее затемнение может спровоцировать повышение внутриглазного давления. Длительное пребывание в темноте также запрещено. Это же касается и просмотра телевизора – смотреть его можно только при хорошем освещении. Во время сна же лучше всего включать неяркий ночник.

Людям с глаукомой запрещено переедание и употребление большого количества жидкости. Кроме того, из рациона следует исключить копчености, соленые и острые блюда, а также крепкий чай и кофе – все эти продукты имеют свойство повышать давление. Кроме того, под запрет попадают и жирные бульоны, а также свинина, сметана, сладости и мучные блюда, сливочное масло. Что касается суммарного количества выпиваемой жидкости, то в сутки оно не должно превышать 1,5 л. Чрезмерное питье провоцирует усиление секреции внутриглазной жидкости, что может привести к приступу глаукомы. В рекомендуемое суточное количество жидкости включаются также первые блюда.

За один прием не следует употреблять более 0,2 л жидкости. Потребление жидкости в течение дня должно быть распределено равномерно. Пить залпом также не стоит – лучше выпивать жидкость медленно, чтобы не спровоцировать резкое повышение давления.

Следует уделить внимание заботе о правильном функционировании кишечника. Сидячий образ жизни и плохо сбалансированная диета способны приводить к запорам, что также опасно при глаукоме, поскольку может повышать внутриглазное давление.

Положение тела во время сна также важно. Спать необходимо на достаточно высокой подушке, в противном случае возможен застой внутриглазной жидкости. Утром давление имеет свойство повышаться, поэтому после пробуждения необходимо выполнять небольшую разминку.

Противопоказания при глаукоме включают и слежение за температурой воздуха в комнате. Длительное пребывание на холоде или перегрев могут спровоцировать приступ глаукомы, поэтому их необходимо избегать. Это же касается и посещения бани, сауны или загорания на пляже. Однако регулярные прогулки на свежем воздухе оказывают положительный эффект.

Курение и употребление алкоголя при глаукоме строго запрещены. Курение способно вызвать сужение просвета сосудов и гипоксию тканей, а также токсическое поражение зрительного нерва. Алкоголь действует аналогичным образом, повышая, кроме того, давление.

Наконец, следует избегать самолечения и произвольного увеличения либо уменьшения дозировки назначенных врачом препаратов. Перед любым приемом нового лекарства необходимо консультироваться с офтальмологом. Следует помнить, что регулярные обследования у врача и внимательное отношение к себе позволяют предотвратить развитие заболевания.

Обратите внимание!

Узнать подробнее… »

Глаукома - болезнь, грозящая различными осложнениями. Поэтому надо знать противопоказания при глаукоме. Чтобы заболевание не перешло в более тяжелую форму и не вызвало неблагоприятных последствий для здоровья, следует строго соблюдать все советы врача-офтальмолога.

Одно из главных требований для пациентов, избежавших хирургического лечения, и для больных после операции - избегать ситуаций, когда может повыситься глазное давление. Такой процесс внутри глаза сопровождается сужением кровеносных сосудов, по которым поступают питательные вещества и кислород. Из-за внезапного или частого повышения внутриглазного давления, приводящего к гипоксии тканей органов зрения, может происходить постепенное атрофирование зрительного нерва и сетчатки и значительное ухудшение зрения.

Рассмотрим причины повышения глазного давления при диагнозе глаукома и противопоказания, которые требуется учитывать обладателю такого заболевания.

Физические нагрузки и глаукома

Разрешены ли физические нагрузки и занятия спортом? Каким должен быть образ жизни при данной патологии органов зрения?

Пациенту, у которого выявлена глаукома, противопоказано перенапрягаться как в процессе физического труда, так и психологически. В стрессовых ситуациях надо применять валерьянку.

Такие пациенты часто задают вопрос: можно ли работать на приусадебном участке, на даче, в огороде?

Если человек длительно работает, наклонив голову, у него может резко подскочить давление внутри глаза, последствием чего становится даже внезапная слепота. Причины такого явления понятны: если долго держать голову вниз, то происходит некоторое смещение хрусталика, из-за которого затрудняется движение жидкости внутри глаза и сразу же увеличивается давление.

При работе в огороде используйте специальный стул

К таким противопоказанным видам физического труда относятся следующие работы:

сельскохозяйственные (прополка, уборка урожая, окучивание, вскапывание земли и др.); строительные; связанные с подъемом и переноской тяжестей; по дому, выполняемые с наклоненной вниз головой и др.

Чтобы избежать излишних нагрузок при работе в наклонку, следует приобрести удобный стульчик или другое приспособление, применение которого позволит выполнять все виды физического труда в положении сидя, что предотвратит длительное наклонное состояние головы.

Избежать работы с наклоненной головой можно, если применять инструменты и специальное оборудование, сельскохозяйственную и бытовую технику.

Если рассматривать занятия физической культурой, требования будут такими же:

нельзя наклонять туловище, особенно в быстром темпе; не рекомендуются резкие наклоны и повороты головы; не разрешается поднимать тяжести более 2,5-3 кг одной рукой.

Занятия профессиональным спортом, связанные не только с физическими нагрузками, но и с эмоциональным напряжением и стрессом, категорически запрещены.

Больным с глаукомой рекомендуется сон на высоких подушках, чтобы голова была в вертикальном положении. Утром, когда работающий человек просыпается, необходимо, находясь в кровати, выполнить небольшую физическую разминку перед тем, как встать, чтобы избежать резкого повышения внутриглазного давления.

Избегать напряжения зрения

Какие правила должен выполнять пациент с диагнозом глаукома? Можно ли такому больному работать за компьютером?

Людям с глаукомой следует меньше напрягать зрение, то есть необходимо ограничить длительность следующих видов деятельности:

чтение книг; работа, где главным требованием является точность выполнения действий (вязание, вышивка, ювелирные работы, чертежные работы и др.); работа за компьютером; работа, требующая повышенной внимательности и напряжения органов зрения (вождение машины, в ситуациях, связанных с повышенной опасностью и др.).

При работе за компьютером нужно хорошее освещение.

Если такой образ жизни при глаукоме является основным в связи с профессией пациента, то необходимо обеспечивать достаточный уровень освещения, спокойный ритм, избегать нервного напряжения.

Работа за компьютером должна быть строго дозированной, проводиться при хорошем освещении, с обязательными перерывами на отдых и гимнастику для глаз.

Водителям не следует садиться за руль в темное время суток, а в светлое - необходимо защищать глаза с помощью очков от солнца.

Для профилактики и лечения органов зрения наши читатели советуют:

Препарат для восстановления зрения «Око-Плюс».

Уникальный натуральный препарат – новейшая разработка современной науки. Препарат «Око-Плюс» реализует профилактический эффект - укрепление зрения, снятие напряжения, нейтрализует боли в голове вызванные усталостью глаз. Подходит для взрослых и детей, удобно использовать на работе, дома и в школе! Препарат клинически испытан и одобрен министерством здравоохранения России, США, и Израиля.

Мнение врачей… »

После операции следует максимально ограничить или совсем отменить такие виды занятий, как чтение, работаза компьютером, тяжелый физический труд, а также нежелательно смотреть телевизор и садиться за руль автомобиля.

Какое освещение противопоказано?

Всем пациентам, у которых выявлена глаукома в той или иной степени, необходимо помнить о вреде ярких солнечных лучей. Защитой являются очки с линзами зеленого света, которые предохраняют глаз от воздействия ультрафиолета и таким образом удерживают внутриглазное давление на нормальном уровне.

Однако противопоказана и недостаточная освещенность:

слишком темные линзы у очков от солнца; просмотр кинофильмов при выключенном свете или при его недостаточном количестве; сон в абсолютно темной комнате; долгое время, проведенное без света, и др.

Больным с глаукомой следует помнить: в любой ситуации вреден яркий свет, а также не следует длительный период оставаться в темноте без каких-либо источников освещения.

Диета при глаукоме

Диета при данном глазном заболевании несколько напоминает питание при гипертонии. Следует:

избегать избыточного количества потребляемой пищи; ограничить количество выпиваемой в день воды и других жидкостей; исключить из рациона блюда с большим содержанием жира (в том числе такие молочные продукты, как сливки, сметана, сливочное масло и др.), крепкие мясные отвары;

не рекомендуются употреблять копченые блюда, продукты с повышенным содержанием соли, специй; не включать в рацион богатые углеводами продукты (сладкое и мучное); отказаться от чая и кофе; строго запрещены алкогольные напитки, вызывающие сужение кровеносных сосудов и интоксикацию тканей организма.

При глаукоме за один прием нельзя выпивать больше 200 мл жидкости, а общее количество воды в день должно быть равно 1,5 л, причем распределяться в течение суток равномерно. Жидкость должна поступать в организм медленно. Ее увеличение в дневном рационе приводит к излишнему образованию влаги внутри глаза и повышению внутриглазного давления.

Важно так планировать свой рацион, чтобы кишечник нормально функционировал и не возникали запоры, опасные при заболеваниях глаукомой.

Температурный режим и глаукома

Пациентам с диагнозом глаукома одинаково вредно переохлаждаться и перегреваться. Поэтому не рекомендуется:

париться в сауне; длительно находиться летом на пляже под открытым солнцем; использовать прогревания и компрессы; мыться в бане.

Соблюдайте температурный режим без перегрева и переохлаждений

Следует избегать и переохлаждения. Дома и на работе также необходимо контролировать температуру воздуха. Больному глаукомой полезно каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

Жизнь после оперативного лечения

Послеоперационный, направленный на восстановление, период пройдет успешно, если помнить о следующих важных противопоказаниях:

в течение 7 дней после операции не допускать попадания в глаза жидкости; не напрягать глаза (не читать, не смотреть телевизор и др.); не подвергать органы зрения воздействию яркого света; остерегаться простудных заболеваний и др.

распространение инфекции; развитие воспалительного процесса; понижение остроты зрения; повышенная чувствительность к свету и др.

Поддерживать состояние здоровья в нормальном состоянии можно, если регулярно наблюдаться у врача-офтальмолога, выполнять все его назначения. Ни в коем случае не следует самостоятельно, без разрешения доктора, изменять дозировку лекарственных средств, самовольно отменять или назначать медикаментозные препараты. С глаукомой необходим спокойный ритм жизни, не допускающий волнений и нервных перегрузок, продуманный режим дня, умеренная физическая активность, рациональное питание.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Андрея Малахова, о том, как он победил глаукому…

Ноя 30, 2016Doc

Глаукома, или повышение внутриглазного давления, которое может стать причиной полной слепоты, требует комплексного лечения. Людям с таким диагнозом необходимо внимательно следить за своим здоровьем, чтобы предотвратить развитие серьезных осложнений. Больной должен пересмотреть свои привычки, питание, распорядок дня. Дело в том, что при глаукоме глаза даже небольшая усталость может спровоцировать резкое падение зрения. Болезнь требует от пациента регулярных визитов к офтальмологу. Кроме того, необходимо не пропускать время применения медикаментов, прописанных врачом. Специалисты рекомендуют пациентам вести дневник и даже пользоваться будильником, чтобы не выбиться из лечебного графика. Подробнее о том, чего нельзя делать при глаукоме глаза, расскажем далее.

Водный режим

Пациентам с глаукомой глаза нельзя употреблять большое количество жидкости в течение короткого периода времени. За час вы можете выпить не более стакана воды. А допустимая норма приема любой жидкости, в том числе и первых блюд, кофе, молока, йогуртов, составляет 1 литр в сутки. Крепкий алкоголь под запретом.

Вопрос питания

Во избежание развития осложнений глаукомы больным рекомендуется ограничить употребление копченой, жареной и соленой пищи. Если пациент страдает лишним весом, то ему приписывают диету, направленную на похудение.

В ежедневном меню должны преобладать продукты растительного происхождения, приготовленные на пару или в духовке. Мясо лучше запекать или отваривать. Углеводы и жиры нужно свести к минимуму.

Трудовая деятельность

Зрительные нагрузки при глаукоме нежелательны, поэтому во время чтения, работы за компьютером или в процессе шитья необходимо делать небольшие перерывы каждые 45 минут. Рабочее место больного должно быть хорошо освещено, поскольку малое количество света может вызвать резкое повышение внутриглазного давления и спровоцировать приступ. Из этих соображений нежелательно длительное пребывание в затемненном помещении.

Следует избегать стрессов и волнения, поскольку нарушения психоэмоционального состояния являются главным фактором развития приступа болей и повышения внутриглазного давления. Во время уборки помещения нельзя наклонять голову вниз, поэтому лучше пользоваться пылесосом, шваброй и другим инвентарем. Помнить об этих рекомендациях нужно и при работе в саду или огороде - никаких низких наклонов и подъемов тяжестей. Лучше сидеть на низкой скамеечке, а поливкой заниматься с помощью шланга. Легкая физическая нагрузка при глаукоме приветствуется.

Спортивная деятельность и отдых

В солнечные дни рекомендуется носить очки с зелеными стеклами - по мнению многих врачей, зеленый свет снижает внутриглазное и артериальное давление. Что касается физической нагрузки при глаукоме, то полезно выполнять общеукрепляющие упражнения для глаз, заниматься йогой, фитнесом, ходьбой.

Во время просмотра телевизионных передач и при работе за компьютером категорически запрещено выключать свет в помещении. Если вы решили посетить кинотеатр, то перед сеансом нужно закапать глаза каплями, которые выписал врач.

Еще несколько запретов

Больным глаукомой категорически запрещается курить, поскольку никотин крайне негативно влияет на зрительный нерв и ведет к резкому ухудшению зрения. Поэтому постарайтесь избавиться от этой вредной привычки как можно скорее.

Нельзя использовать маленькие, низкие подушки во время сна - голову надо держать строго в приподнятом положении.

Людям с глаукомой, которые увлекаются музыкой, следует знать, что игра на духовых инструментах вызывает повышение внутриглазного давления, поэтому является противопоказанием при таком недуге.

И еще: при прохождении медицинского осмотра у других специалистов необходимо поставить их в известность о наличии глаукомы, поскольку при таком заболевании противопоказаны все медикаментозные препараты, содержащие атропин. Это вещество расширяет зрачок и может привести к острому приступу повышения внутриглазного давления.

Берегите себя, следите за своим самочувствием и не болейте!

Глаукома имеет одну особенность – в ситуациях, когда она никак не проявляет себя, необходимо придерживаться рекомендаций специалиста и проходить лечение. Важно избегать повышения глазного давления, так как это может привести к сдавливанию сосудов и гипоксии тканей. Противопоказания при глаукоме касаются многих сфер жизни, больным приходится пересматривать свои привычки и увлечения. Аналогичным советам стоит придерживаться при катаракте.

Температура на улице и в помещении

Повышение глазного давления может спровоцировать сильный мороз или, наоборот, жара. Поэтому больным с глаукомой не стоит выходить на улицу, когда зимой устанавливаются температуры ниже 30 градусов. Если же необходимость заставляет вас покинуть дом, то максимально сократите время пребывания на улице.

Плохо влияет на глазное давление жара, поэтому не стоит летом в жаркие дни выходить на улицу в период с 11:00 до 17:00. В это время, как правило, воздух максимально прогревается. Также стоит зимой следить за отоплением, чтобы в квартире не было сильно душно.

В бани и сауны больным глаукомой ходить запрещено. Также стоит избегать холодных ванн и прохладного душа.

При этом контрастные процедуры, в разумных пределах, разрешены. Закаливание укрепляет организм и помогает снизить действие факторов, провоцирующих повышение давления внутри глаза.

Глаукома – это опасная патология, которая способна приводить к различным осложнениям. Если болезнь была диагностирована у человека, тогда ему нужно будет знать об определённых ограничениях. Если их соблюдать, тогда недуг не будет быстро развиваться, а также удастся избежать многих негативных последствий. Существует ряд противопоказаний при глаукоме, которые должен запомнить каждый пациент. Речь идёт не только о послеоперационном периоде, потому как ограничения остаются на протяжении всей жизни.

Чем опасна болезнь

При глаукоме увеличивается давление внутри глаз, а это провоцирует сужение просвета в сосудах. Как итог, зрительный орган не получает достаточное количество питания и кислорода. От этого страдает всё глазное яблоко, поэтому важно заниматься лечением заболевания.

Некоторые люди не соблюдают ограничения, из-за чего начинается гипоксия. Это приводит к атрофии сетчатки. Здоровые клетки погибают, а сама ретина отслаивается. Если ничего не предпринять, тогда пациент ослепнет.

Глаукома приносит мало проблем в жизни, так как не имеет ярких симптомов. Пациент достаточно хорошо видит, но его поле зрение постепенно уменьшается. Сначала ухудшается боковое видение, а потом и основное. Спустя некоторый период человек слепнет.

Чтобы этого не произошло, важно пересмотреть свой образ жизни, учитывая ограничения при глаукоме. Важно позаботиться о сохранении зрительной функции, чтобы потом не было серьёзных проблем. Противопоказаний достаточно много, и их обязательно нужно соблюдать. В ином случае наступят различные осложнения, которые можно было предотвратить.

Что нельзя делать при глаукоме

Если человеку диагностировали глаукому, тогда врач объяснит, как жить с этой болезнью. Важно правильно подбирать лекарства, так как не все из них разрешены пациенту. В частности, нельзя принимать те медикаменты, которые меняют давление внутри глаз.

От чего придётся отказаться:

1. БАДы, в составе которых присутствуют токсические компоненты.
2. Спазмолитики.
3. Сульфаниламиды, которые приводят к сужению угла передней глазной камеры.
4. Анальгетики, которые приводят к увеличению хрусталика. Подобным эффектом обладает Аспирин.
5. Антигистаминные средства, способствующие расширению зрачка.

Важно перед применением медикамента обязательно ознакомиться с перечнем противопоказаний и с ограничениями, чтобы убедиться, что его можно принимать при глаукоме.

Человек должен соблюдать определённые ограничения при физической нагрузке. Не нужно делать упражнения с наклонами головы, так как из-за них может сместиться хрусталик. Помимо этого, не следует делать силовые нагрузке – даже мужчина не должен поднимать вес, который будет больше 2,5 кг.

Выполняя домашние задачи, потребуется избегать тех поз, в которых кровь станет приливать к лицу. При этом прогулки, зарядка и разрешённые упражнения будут только полезны человеку.

Придётся пересмотреть питание, потому как не все продукты разрешены пациентам. Придётся отказаться от острой и жирной пищи, ведь лишний вес влияет на артериальное давление. Не стоит употреблять мучное, потому как даже обычный хлеб окажется вреден для пациента. Под запретом находятся кондитерские изделия, ведь сладости приводят к полноте и отрицательно сказываются на здоровье. Предстоит отказаться от напитков с тонизирующим эффектом, так как из-за них становится сильнее выработка адреналина. Как итог, возникнет тахикардия, а также увеличится артериальное давление. Лучше всего питаться овощами, фруктами, а также другими продуктами, в которых много минералов и витаминов. За один приём нельзя употреблять больше 200 мл жидкости, а в сутки важно выпивать 1,5 литра чистой воды.

Нагрузки на зрительную функцию обязаны быть разумными, поэтому нельзя долгое время читать или проводить время за компьютером. Глаза не должны перенапрягаться, а также не стоит находиться долго на ярком свете, а также в пёстрых комнатах.

Глаза чувствительны к температурным перепадам, и это необходимо учитывать. Нельзя переохлаждаться, плавая в проруби и принимая ледяной душ. Также нельзя долго находиться на улице зимой, иначе ухудшения зрения не избежать. В летний период придётся обязательно надевать головной убор, который убережёт от теплового удара. От бани и сауны придётся отказаться, а загорать допускается только утром или вечером, но не больше часа.

Водить транспортное средство при лёгкой и средней степени болезни можно, но важно делать это при дневном освещении. Потребуется избегать прямого попадания солнца в зрительный орган, а также важно не перенапрягаться за рулём. Лучше всего приобрести специальные очки зелёного оттенка, которые специально предназначены для людей с глаукомой.

Все вредные привычки строго противопоказаны, так как они значительно ухудшают зрительную функцию. Курить и пить алкоголь нельзя, иначе можно в скором времени ослепнуть. Потребуется избегать стрессов и перенапряжений на работе, чтобы не повышалось внутриглазное давление. Рекомендуется избегать деятельности, где требуется работать посуточно или дежурить в ночное время.

При планировании беременности важно сообщить врачу о своей болезни. Некоторые медикаменты, назначенные при глаукоме, могут отрицательно сказаться на ребёнке. Придётся регулярно обследоваться у врача и проверять зрение в течение беременности. Малышу обязательно придётся посетить офтальмолога, так как недуг способен передаваться по наследству.

Рассматривая вопрос, что нельзя человеку делать при глаукоме, важно будет запомнить рекомендации по поводу сна. Потребуется спать только на высокой подушке, чтобы внутриглазная жидкость полноценно циркулировала. Можно приобрести кровать с приподнятой верхней частью, если большая подушка кажется неудобной. После просыпа важно сразу вставать, чтобы нормализовать ВГД. Полезно будет проводить утреннюю зарядку, которая укрепляет всё тело.

Если человеку приходится работать за компьютером, тогда нужно будет соблюдать все врачебные рекомендации. Обязательно нужно делать перерывы, а также следить за осанкой и воздухом в помещении. В такой ситуации удастся избежать многих проблем и сохранить зрение на долгие годы вперёд.

Ограничения после операции

Если было проведено хирургическое вмешательство на глазах, тогда придётся соблюдать определённые рекомендации. Нужно около 7 дней предупреждать попадание жидкости на конъюнктиву, а также защищать орган от посторонних предметов. Нельзя контактировать с прямыми солнечными лучами или иным ярким светом.

Важно не перенапрягать глаза, исключив на время чтение, письмо, просмотр телевизора и использование компьютера. Потребуется не переохлаждаться, а также предотвращать инфекции, которые недопустимы во время реабилитационного периода.

Пациенты обязаны регулярно посещать офтальмолога, чтобы убедиться в отсутствии ухудшения самочувствия. Нужно строго соблюдать рекомендации врача и принимать назначенные медикаменты. Если вести здоровый образ жизни и помнить про все ограничения, тогда удастся сохранить здоровье в отличном состоянии. Важно своевременно позаботиться о лечении и профилактике, и тогда удастся избежать слепоты и предупредить развитие глаукомы.

Глаукома — тяжелое и обидное необратимое заболевание глаз, когда повышено глазное давление, мир вокруг постепенно сужается, пока не наступает полная слепота. Противопоказания при глаукоме ставят перед человеком определенные ограничения, но если приспособиться к ним, можно вести почти полноценный образ жизни. Зрение, при соблюдении правил, будет сохраняться еще много лет.

Физические нагрузки

При выявленной глаукоме разрешены легкие физические нагрузки — пешие прогулки без груза на небольшие расстояния, занятия физкультурой, плаванием. При этих занятиях нельзя, чтобы напрягались глаза. Особо следует отметить наклоны вперед — при глаукоме они опасны, их нужно избегать.

Работа на огороде

У пациентов с такой патологией зачастую возникает вопрос — можно ли работать на огороде, приусадебном участке, цветнике, и так далее. на таких работах следует быть особо осторожными, стараться избегать длительного пребывания вниз головой — в этом положении кровь сильно приливает к ней, что создает повышенное давление даже в здоровом глазу. Такие нагрузки при глаукоме могут вызвать серьезное осложнение, вплоть до внезапной слепоты.

Если же проводить подобные работы необходимо, используйте специальное приспособление, которое позволит не наклоняться, и вместе с тем нормально справляться с работой.

Спортивные занятия

Активные занятия спортом при глаукоме противопоказаны.

Нельзя поднимать тяжести, в одной руке можно нести груз не больше 3 кг.

бегать на длинные дистанции, вообще все, где приходится напрягаться.
Нужно также ограничить плавание в бассейне с хлорированной водой.

Запрещены любые упражнения, связанные с наклонами и резкими движениями — все это приводит к приливу крови к глазам и повышению внутричерепного давления, значит и к усилению глаукомы.

Температурный режим

Глаза чувствительны к изменениям температуры, особенно если это изменение контрастное. Поэтому человеку следует придерживаться таких правил:

• Не принимать общий контрастный душ — он провоцирует повышение глазного давления, которое потом трудно нормализовать
• Соблюдать осторожность в холодное время года, стараться не перемерзать, так как это повышает глазное давление
• В жаркое время года выходить в головном уборе, сторониться яркого солнечного света
• Сильно ограничить посещение бань и саун — не чаще чем раз в 3-4 месяца, при приеме душа или ванн не делать слишком горячую воду.
• нельзя перегреваться или слишком замерзнуть — все это вызывает приступы глаукомы.

Также нельзя быть на пляже после 9-10 утра, когда солнце очень яркое и жарко. Вода при этом блестит, что создает сильную нагрузку глазам и повышает давление внутри глазного яблока. Если пребывания возле воды избежать невозможно, следует выбирать места в тени и сидеть спиной к воде.

Защитные очки

В солнечный день или если много снега, обязательно наденьте солнцезащитные очки, лучше с зелеными стеклами, и ни в коем случае не . Зеленые стекла хорошо защищают от избытка ультрафиолета.

Нельзя брать очки с недостаточным затемнением, от них будет слишком низкий эффект, глаза все равно будут напрягаться, давление в них повысится.

Опасны также и очки со слишком темными стеклами — если приходится напрягаться, чтобы что-то рассмотреть, это вызовет дополнительную нагрузку для глаз, что при глаукоме нежелательно.

Если принимаете кварцевые ванны, то помимо обязательных черных очков лучше все же просто закройте глаза.

Питание

Если диагностирована глаукома, следует также пересмотреть свой рацион и систему питания, так как это также влияет на протекание патологического процесса. Правильно подобранные продукты замедлят его протекание, в то же время игнорирование простых требований может его ускорить. В принципе, ограничений в питании немного, и если его сбалансировать, то они будут практически незаметны. В основном запрещены продукты, которые не являются полезными и для здорового человека. Исключив их, можно достигнуть заметного улучшения общего здоровья.

Итак, при глаукоме следует исключить из рациона

• жирную пищу
• копчености
• острые блюда
• большого количества сладостей и кондитерских изделий
• крепкого чая и кофе

Также ограничить употребления сахара и соли.

Также больному нужно придерживаться питьевого режима. В летнее время это должно быть не меньше 2 литров воды в сутки, зимой допустимо и меньше.

Алкоголь и курение

Алкогольные напитки при глаукоме абсолютно противопоказаны, даже совсем некрепкие — алкоголь способствует сужению сосудов, значит и повышению давления, как артериального, так и внутриглазного. Так что глаукома и алкоголь абсолютно несовместимы. Это же касается и курения. Обе эти привычки также приводят и к токсическому поражению глазного нерва и его атрофии. Они значительно ускоряют все патологические процессы в глазном яблоке.

К таким же результатам приводят курение кальяна и электронных сигарет.

Медицинские препараты

При глаукоме существует целый ряд запретов при приеме медицинских препаратов. Некоторые из них могут серьезно усложнить течение болезни, вызвать ее обострение. При назначении их, необходимо уведомить лечащего врача о наличии у вас глаукомы, чтобы подобные препараты заменить на их аналоги или даже использовать физиотерапевтические методы либо фитотерапию.

К запрещенным медицинским препаратам относятся

• Медикаменты, которые используют для наркоза — некоторые из них способствуют повышению глазного давления
• различные сульфопрепараты — при их применении происходит сужение угла передней камеры, следствием чего является разбухание хрусталика и повышение внутриглазного давления
• многие антиспазмолитики и антигистаминные препараты, при которых происходит расширение зрачка
• с осторожностью следует применять аспирин
• женские оральные контрацептивы — изменение гормонального фона плохо влияет на глазное давление.

Образ жизни

Сама по себе глаукома может серьезно нарушить привычный образ жизни, особенно если ее диагностировали достаточно поздно. При регулярном приеме назначенного лечения и если следовать указаниям врача, течение болезни замедлится. Но бывают и непредвиденные ситуации, так как глаукома сильно «помолодела».

Сон

При глаукоме нельзя спать на низкой подушке — она должна быть достаточно высокой и жесткой, чтобы не скапливалась внутриглазная жидкость, был ее отток. После пробуждения необходимо сразу встать.

Если невозможно спать на высокой подушке, можно приобрести специальную кровать, у которой поднимается спинка, либо подложить что-то под ножки кровати, чтобы тот край, на котором у вас лежит подушка, был выше.

Беременность и лактация

Сегодня, увы, никого уже не удивляет глаукома у молодых женщин. Она встречается и у беременных, и у кормящих. Сама по себе она не мешает беременности и лактации, но только напряжение, связанное с этим периодом, могут усугубить состояние глаз. А сами препараты для лечения глаукомы, попасть через плаценту в кровь малыша, так как она не является для них барьером. Заниматься лечением в этот период обязательно нужно под особым контролем как офтальмолога, так и врача, ведущего беременность.
Естественные роды запрещены, так как создают повышенную нагрузку всем мышцам и сосудам, а значит и сосудам глаз. Нередки случаи, когда даже у здоровых женщин в глазу лопаются мелкие сосуды, что уже говорить о больном! Поэтому необходимо только кесарево сечение.

В период лактации надо также находиться под наблюдением у офтальмолога, регулярно проверять глазное давление и поле зрения. Глазные капли при глаукоме чаще всего рекомендуют заменить другими, так как они могут попасть через кровоток в грудное молоко и вызвать нарушение зрения уже у ребенка. Во время лактации надо регулярно обследовать зрение малыша, чтобы не допустить развитие глаукомы и у него.

Глаукома у детей

К сожалению, такое явление встречается достаточно часто, есть даже врожденная глаукома. Чтобы болезнь не усугублялась, следует четко придерживаться рекомендаций врачей.

Для детей существуют те же ограничения, что и для взрослых, главное, не перенапрягать глаза.

Детям запрещены некоторые виды спорта — силовые и те, где нужно напрягать зрение, а также гимнастика.

Авиаперелеты

До недавнего прошлого человеку, у которого диагностировали глаукому, авиаперелеты были категорически противопоказаны. Но современные лайнеры оснащены всеми системами климат-контроля, в них сохраняется постоянное давление, поэтому на таких самолетах летать можно.

Телевизор и компьютер

Сегодня невозможно представить свою жизнь без компьютера. У многих работа связана с ним, и приходится многие часы сидеть перед экраном. Вопрос, можно ли при глаукоме работать на компьютере для этих людей стоит особенно остро, ведь при этом у человека обязательно напрягаются глаза. В них всегда повышается давление, даже у здорового человека, а при глаукоме это происходит гораздо сильнее и скорее. Так что человеку с этим заболеванием следует быть особенно осторожным, соблюдать правильный режим работы.

Что следует избегать:

• Слишком долгая непрерывная работа — кроме облучения от экрана глаз получает слишком сильную нагрузку, необходимо давать ему отдых
• В помещении при работе не должно быть темно — важно следить за хорошим освещением. Работать нужно в специальных очках.
• При работе с мелким текстом нельзя давать глазам напрягаться, следует воспользоваться экранной лупой.

При просмотре телевизора в комнате обязательно должно быть дополнительное освещение. Его нельзя долго смотреть, при просмотре время от времени давать глазам отдых.

Лучше всего в это время надевать специальные очки с зелеными стеклами для людей с глаукомой.

Освещение должно быть достаточно ярким и располагаться за спиной. Так свет не будет бить в глаза.

Работа с мелкими предметами

При такой работе глаза быстро утомляются, даже у здоровых людей. Людям с глаукомой следует, по возможности, избегать таких работ. В случае, если это невозможно, надо следить за тем, чтобы было хорошее освещение — ни в коем случае не холодных тонов, и пользоваться лупой.

Вождение машины

В принципе глаукома не мешает вождению, особенно в начале заболевания. Однако для того, чтобы она не прогрессировала, нельзя садиться за руль в темное время суток и когда очень яркий солнечный свет — все это способствует сильному напряжению глаз и повышению давления в них. Лучшее время для вождения — пасмурный день, только когда нет тумана. При вождении следует надевать специальные очки для глаукомы. И при вождении каждый час делать перерыв на 15-20 минут, чтобы глаза могли отдохнуть.

Глаукома – часто встречающаяся офтальмологическая патология, возникающая из-за повышения внутриглазного давления в результате нарушения отхождения жидкости или ее чрезмерного продуцирования. Заболевание опасно тем, что может привести к полной .

В передней камере глаза располагается специальный мешочек, в котором находится внутриглазная жидкость, циркулирующая по глазу и омывающая его структуры. Если по каким-то причинам жидкость задерживается там в большом количестве, возрастает давление внутри глаза, развивается глаукома. Заболевание чаще всего диагностируют в , но встречается такая патология и у маленьких детей, подростков, молодежи.

Основными причинами, провоцирующими появление глаукомы, являются возраст старше 40 лет, близорукость, тонкая , перенесенные травмы глаз или оперативное вмешательство на органах зрения, лишний вес, гипертония, длительный прием стероидных препаратов.

Комфортно жить с диагнозом глаукома можно. Только нужно соблюдать определенные правила и помнить о противопоказаниях при такой патологии.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Жизнь людей, которые столкнулись с диагнозом «глаукома», меняется далеко не в лучшую сторону. С этого момента им приходится направлять все свои усилия на то, чтобы исключить прогрессирование болезни, последствия которой могут быть чрезвычайно серьёзными. В связи с этим пациентов, страдающих данным недугом, волнует, что можно и что нельзя при глаукоме.

Сразу скажу, что при лечении данной болезни необходимо учесть многие факторы: человек должен отказаться от вредных привычек, пересмотреть своё ежедневное меню и стараться придерживаться правил здорового образа жизни. Как только появится ощущение дискомфорта в глазах, головная боль или быстрая усталость, необходимо сразу же записаться на приём к офтальмологу.

Задача людей, страдающих глаукомой, заключается не только в выполнении всех предписаний офтальмолога, но и ведении рационального образа жизни, который позволит сохранить зрение и предотвратить рецидивы.

Своевременное обращение к специалисту позволит избежать тяжёлых последствий этой непростой болезни. Опасность данного заболевания обусловлено повышением внутриглазного давления. В результате сосуды сдавливаются и возникает гипоксия (недостаток кислорода в глазных тканях), из-за которой зрительный нерв и сетчатка отекают и атрофируются.

Давайте посмотрим, какие существуют противопоказания при глаукоме:

Работа и отдых при глаукоме

При глаукоме нельзя заниматься тяжелейшими физическими упражнениями и нагрузками, в ходе которых приходится часто наклонять голову, поднимать тяжести, переутомляться и работать в горячем цеху. Особенно это касается дачников и фермеров

Что до зрительных нагрузок, они не противопоказаны, если речь идёт о чтении, письме, рисовании и пр. Самое главное – обеспечить правильную освещённость на рабочем месте, поскольку из-за недостатка света внутриглазное давление может резко повыситься, что спровоцирует приступ.

Если на работе вам часто приходится волноваться, желательно задуматься о выборе более спокойной профессии в психологическом и эмоциональном плане. Такая необходимость обусловлена тем, что частые стрессы выступают одним из ключевых факторов развития болевых приступов и повышения давления внутри глаза.

Следует отказаться и от ручного выполнения работ по дому, предполагающих низкое положение головы. Используйте для этого так называемый специальный инвентарь, например, пылесосы, швабры и пр.

Что говорят офтальмологи о глаукоме и занятиях спортом?

Несмотря на запрет тяжёлых физических нагрузок пациентам с глаукомой, выполнение общеукрепляющих упражнений пойдёт им на пользу. По крайней мере, так утверждают многие офтальмологи. Речь идёт о:

• гимнастике;
• фитнесе;
• плавании.

В умеренных количествах такая физическая активность благотворно влияет на организм, способствует поддержанию тонуса и повышению сопротивляемости иммунитета к инфекционным болезням.

Полезные витамины при глаукоме

Услышав диагноз «глаукома», человек готов употреблять любые препараты, которые помогут как можно скорее вылечить болезнь.

К сожалению, добиться полного восстановления зрения при таком недуге практически невозможно, но это не значит, что нужно опускать руки!

Как раз, наоборот, вы должны приложить максимум усилий, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания.

Важную роль в борьбе с любым глазным недугом играют витамины. При глаукоме офтальмологи рекомендуют употреблять продукты, содержащие в своём составе следующие витамины:

1. В6. Этот витамин оказывает успокаивающее действие на глаза, снимая чрезмерное напряжение зрения.
2. В12. Данный витамин способствует улучшению состояния зрительного нерва.
3. В1. Благодаря этому витамину давление внутри глаза снижается. Все эти витамины содержатся в комплексе — "Голубитокс".

При заболевании также необходимо насытить организм кальцием, рибофлавином, тиамином, аскорбиновой кислотой (витамин С), каротином (витамин А) и фолиевой кислотой (известный микроэлемент В12). Благодаря достаточному количеству этих витаминов вам удастся предотвратить развитие глаукомы и повысить работоспособность.

Выводы

Соблюдение всех этих правил позволит существенно облегчить состояние человека, страдающего глаукомой. Старайтесь беспрекословно следовать им и не делать исключений, особенно в период реабилитации. Помните о том, что для достижения желаемого эффекта необходимо, чтобы лечение было комплексным. Будьте здоровы, друзья! С уважением Ольга Морозова.